あんころ。

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お好み焼きと海鮮塩パスタのお弁当

【材料】お好み焼き ・キャベツ　適量 ・おからパウダー　15g ・たまご　一個 ・顆粒だし　小1 ・水75cc ・お好みソース 【材料】海鮮塩パスタ ・パスタ　適量 ・水　50ml ・塩　3振 ・お好きな海鮮　適量 ・ごま油　2回し ・塩　少々 ・醤油　2.3滴 #お好み焼き #パスタ #お弁当 #簡単レシピ #作り置き #ハナシル #ハナ弁記録