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こんばんは、 あさぽんとなっちゃんのパパです！ . あさぽん(2歳6ヶ月)の好きな食材で リゾット風にしてみました👶 . 『2歳児もペロリ! トマトチーズリゾット🍅🧀』 ※幼児食です。 味付けは大人の約1/2〜1/3に調整してます。 . ❄️保存容器に入れ冷凍しておくと便利です。 ただし味や風味が落ちない2週間以内に 食べ切るのがおすすめです。 . 【材料】4食〜5食分(残りは冷凍も◎) ご飯...お茶碗大盛り1枚(200g) 玉ねぎ...1/2個 冷凍ブロッコリー...100g ツナ缶油漬け..1缶(今回は70gの商品を使用) トマト缶...200g 牛乳...100g オリーブオイル...大さじ1 顆粒コンソメ...小さじ1 とろけるチーズ...1枚 . 【作り方】 ①中火で熱したフライパンにオリーブオイル、みじん切りの玉ねぎを入れ、玉ねぎが透き通るまで炒める。 . ②油をよく切ったツナ缶、解凍した冷凍ブロッコリーを入れ、さっと混ぜ合わせる。 ※生のブロッコリーを使う際は、耐熱容器に大さじ1の水を入れ、ラップをして500wレンジで2分加熱しておく ※ブロッコリーはお子様に合わせて 適宜小さく。 . ③ご飯、牛乳、トマト缶、顆粒コンソメを入れて混ぜながら中火で約5分煮込む。 . ④とろけるチーズを入れて絡めたら完成✨ . 大人用に取り分ける場合、子ども用1食分を取り分け、残りにコンソメ小さじ1、塩胡椒少々を加えて煮込むと大人でも美味しく召し上がれます🥄 . 皆さんのフォローやコメントお待ちしております😊🍀 . ⚠️我が家のご飯の一例ですので、自己のご判断とお子さんの月齢や成長に合わせて分量の調整や調理を行なってください🙇‍♂️🙇‍♀️ . #2歳 #おうちごはん #幼児食 #幼児食メニュー #幼児食レシピ #3歳 #ズボラ飯 #時短レシピ #簡単レシピ #ズボラ主婦 #時短料理 #2歳1ヶ月 #2歳2ヶ月 #2歳3ヶ月 #2歳4ヶ月 #2歳5ヶ月 #2歳6ヶ月 #2歳7ヶ月 #2歳8ヶ月 #2歳9ヶ月 #2歳10ヶ月 #2歳11ヶ月 #1歳6ヶ月 #1歳7ヶ月 #1歳8ヶ月 #1歳9ヶ月 #1歳10ヶ月 #1歳11ヶ月 #神奈川ママ #男の子