材料

• ピーマン

  3個

• 鶏胸ひき肉

  100g

• 豆腐

  150g

• 長ネギ

  10cm

• ★塩

  少々

• ★ブラックペッパー

  少々

• ★醤油

  大さじ1

• ★エリスリトール

  大さじ1

• ★オイスターソース

  大さじ1

• ★にんにく

  小さじ1/2

• ★生姜

  小さじ1/2