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ズボラさん必見!レンチンでできるサバの辛みそ煮

ズボラさん必見!レンチンでできるサバの辛みそ煮

材料

  • サバ水煮缶

    1つ

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • 小松菜

    2束

  • ★コチュジャン

    大さじ1

  • ★醤油

    大さじ1

  • ★エリスリトール

    大さじ1

  • ★にんにく

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:3分
  • ①玉ねぎを薄切り、小松菜をざく切りする
  • ②耐熱容器に★を入れて混ぜる
  • ③サバ缶を汁ごと入れてタレと混ぜる
  • ④①の野菜を加えて、サバが崩れないように全体を混ぜ合わせる
  • ⑤600wで3分加熱すれば完成

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