【レンジで出来る】鶏むね肉のサラダチキン無限ピーマン

鶏むねマッスル

痩せるレシピ→@torimune_muscle 鶏むね肉のサラダチキン無限ピーマン 材料(2人前) サラダチキン 100g ピーマン 5ケ ごま油 大さじ1 白だし大さじ1 味の素5振り 塩胡椒少々 黒胡椒 適量 レンジでできる簡単ピーマンレシピ🫑 レンチンするだけでめちゃくちゃ甘いです💪 しっかりタンパク質も取れてヘルシーなので 是非やってみてください！ 128kcal タンパク質:12g 脂質:7g 糖質:3g -------------------------------------- このアカウントでは \痩せたいけど食べたい/ \食事管理のレシピを考えるのめんどくさい/ \自炊したいけど面倒くさくて続かない/ と言った方にぴったりのレシピや商品を 沢山紹介してます💪 レンジで簡単にできて 基本的に高タンパク・低カロリーな レシピにしています！ また、PFCバランスも記載しているので 自分に合った栄養のものを作れます👨‍🍳 私も普段はサラリーマンとして 働いてますが何とか自炊続けられてます😂 皆さんの参考になれば嬉しいです！ 気になった方は いいね、フォローお願いします🙌 --------------------------------------