米粉と魚介のガーリッククリームポワレ
米粉と魚介のガーリッククリームポワレ 米粉✖️魚介で作るごちそうカフェ風ご飯 サクッと香ばしく焼き上げた魚介にガーリック香るミルキーなクリームソースをたっぷり🍴 米粉だから軽やかでヘルシーなのに食べ応えはしっかり。パンにもご飯にも合う一皿です✨ 「おうちでレストラン気分」をテーマにシンプルな素材で仕上げました。 忙しい日でも少しの工夫でテーブルがぐっと華やかに💐
エビ、イカ、ホタテなど
200g
米粉
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
にんにく(みじん切り)
1片
牛乳
150ml
コンソメ
小さじ1
塩コショウ
少々
パセリ(刻み)
適量
レモン
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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