オートミールでブロッコリーチーズドリア風

鶏むねマッスル

オートミールでブロッコリーチーズドリア風🐓 材料(1人前) オートミール30g サラダチキン70g じっくりコトコトブロッコリーチーズ味1袋 ピザ用チーズ15g 水50cc(米化用) お湯100cc(ポタージュ用) 黒胡椒適量 レンジで簡単にオートミールを ブロッコリーチーズドリアに！ オートミールの効果 ✅血糖値の急上昇を防ぐ！ ✅腹持ちがいい！ ✅腸内環境を整える！ 食べ方を工夫すればオートミールも 美味しく続けられます💪🏽 簡単なのでぜひやってみてください！