オートミールでやさいチヂミ

ゲスト

今日はオートミールと冷蔵庫にある野菜を使ってチヂミを作りました☺️ 野菜のシャキシャキ感と甘さがオートミールともよく合います😋 ゴマ油で焼くと周りはカリカリ、香りもたまりません✨ 箸が止まりませんでした🤣 美味しく出来たので、次は海鮮やチーズ、キムチを入れて作ってみたいです☺️💕 タレはコチュジャンが無かったので、シンプルにポン酢とゴマ油で作りました♪ さっぱりしていてこっちも好きかも😋 【材料（2人前）】 ○オートミール …60g ○水 …100ml ○鶏がらスープの素 …小さじ1 ○片栗粉 …大さじ1 ●ニラ …2本 ●玉ねぎ …1/4個 ○ポン酢 …大さじ2 ○ごま油 …大さじ1 ○ごま …少々 【作り方】 ①オートミールに鶏がらスープの素と水を加えてよく混ぜる ②●具材を加えて混ぜる ③ごま油を敷いたフライパンで両面を焼く ④食べやすい大きさに切って完成です♪ タレはポン酢・ごま油・ごまが美味しいです！