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全材料を袋に入れて焼くだけ!!タンドリーチキン

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株式会社明治
nashie

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全材料を袋に入れて焼くだけ!!タンドリーチキン

材料 （約2人分）

  • 鶏肉(唐揚げ用サイズ)

    350g

  • A.･ヨーグルト

    180g

  • A.･ケチャップ

    大さじ2

  • A.･カレー粉

    小さじ2

  • A.･すりおろしニンニク&生姜

    小さじ1/2

  • A.･黒胡椮

    適量

  • A.･はちみつ

    小さじ2

  • A.･お好みの香辛料(クミンなど)

    適量

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • サラダ油

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①鶏肉と材料Aを袋に入れて30分漬け込む
  • ②フライパンにサラダ油をひいて漬け込んだ鶏肉をこんがり両面焼く(中火で蓋をして中まで火を通す)
  • ※漬け込んだ余分な水分を取るとこんがり焼けやすいです
  • ③両面焼けたら、オリーブオイルを回し入れ更にこんがり焼いて完成

投稿者からのコメント

ヨーグルトはスイーツやおかず系にも多種多様に使えるから冷蔵庫に必ず入ってるけど、使い切りやすいコンパクトなサイズがちょうどいい♡

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