硬いペンネをそのまま入れるだけ。鍋不要の簡単カルボ

まめ𖤣𖠿𖤣スープジャー

硬いペンネをそのまま入れるだけ。鍋不要の簡単カルボナーラ弁当。 カルボナーラソースはレンチンで作ります。 〇材料（サーモススープジャー400ml使用分） ＊ペンネ（9分茹でタイプ）…40g ◎玉ねぎ…小1/2 ◎ベーコン…2枚 ◎しめじ…40g程度 ◎小麦粉（薄力粉）…大さじ1 ◎バター…10g ◎牛乳…100ml ◎スライスチーズ…2枚 ◎コンソメスープの素…小さじ1/2 ＊黒胡椒…少々 〇作り方 【下準備】 ・スープジャーに熱湯を入れて予熱（5分以上） ・玉ねぎはスライスに、しめじは石づきを取って食べやすい大きさにカット。ベーコンも1～2cm幅でカットしておきます 1）耐熱容器に小麦粉とバタ―を入れてラップをせずにレンチン30秒（600w）ダマにならないようにかき混ぜます 2）1）に◎を全て入れ（ペンネと黒胡椒以外全て）軽く混ぜます 3）ラップをして600wで3分レンチン 4）全体を混ぜたら再度600wで2分レンチンします 5）スープジャーのお湯を捨てて、茹でてないペンネを入れます 6）その上から4）を入れて、黒胡椒を振ったら3時間以上おいたら完成です ペンネがちょうどいい硬さで美味しく食べられます。 ややアルデンテに仕上がるので、もう少し柔らかめがいい場合は牛乳を20mlほど多めにしてください。 食中毒予防の観点から6時間以内に食べきるか、タッパーなどの保存容器に入れて冷蔵保存してください。 ･ ･ ･ #スープジャーレシピ #ずぼら弁当#スープジャー活用法 #時短レシピ #簡単レシピ #省エネレシピ #スープジャーで調理 #スープジャー #スープジャー活用 #スープジャー弁当 #パスタ弁当 #カルボナーラ