部キムチパスタ
部キムチパスタ 夏バテ防止につながる スタミナパスタにもなります👍 具体的には「豚肉」や「ニンニク」は 夏バテ予防の食材として 上がってますね😁 パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいの カロリーということで…
パスタ
80g(1.3mm)
豚バラ肉
50〜100g
キムチ
50g
ニンニク
1かけ
片栗粉
大さじ2
オイスターソース
小さじ1
ごま油
大さじ1
水
300cc
塩
小さじ1/4
韓国のり
4.5枚
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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