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無添加・簡単【めんつゆ】

無添加・簡単【めんつゆ】 これさえあれば味が決まる「めんつゆ(だし醤油)」 自家製で作ると、簡単で本当においしくて…! 今回は、一人暮らしの人たちも作れるように 少量から仕込める方法も紹介しています。 市販のめんつゆは砂糖や添加物が入っていて、 甘すぎるものも多いので、自分で甘みも調整できるのも◎ 年越しそばや、鍋の素、煮物 卵焼きの味付けや、あえ物まで…! 上品な甘みのなかに、だしの風味も効いているので、 入れるだけで旨みが深まる。 本当に万能なので、ぜひ~!

材料

  • A醤油

    200mL

  • Aみりん

    200mL(甘さを控えたい方は、150ml〜お試しください)

  • A昆布

    20g

  • ・かつお節

    20g ※代用などは、ポイントに。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分(漬けおき時間を除く)
  • 1.鍋に(A)を入れて火にかけ、沸騰したら、
  • 弱火にして、2分加熱する。
  • 2.かつお節を入れて、火を止めて、
  • かつお節が沈むまで1分ほどおく。
  • 3.清潔な容器に移す。

投稿者からのコメント

◼︎ポイント ・保存期間? ⇒1か月程度 ・かつお節などがない場合は、干しシイタケでも。 その場合は、(A)と同じ工程タイミングで入れる。 ・使う調味料は、なるべく自然由来のものを使ってくださいね。 ◼︎少量で作りたい場合 ・醤油、みりん 各大さじ3 ・削り粉 小さじ1 少量だと、レンジ加熱可能です。 耐熱容器に全てを入れて、ラップをせず、電子レンジ600wで2分加熱する。 もしくは、鍋に入れてひと煮立ちさせる。 濾してから使ってくださいね! ○「発酵×旬野菜」の季節を楽しむシンプルレシピ ○ 麹調味料で 心とからだが整うごはん を投稿しています。 @ayaka.i_03 いつもみなさんのいいねや つくレポやコメントが私の活力になっています😌 いつもありがとうございます ◯

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