材料（こども2人＋大人2人）

玉ねぎ

1個
トマト

2個
えのき

1袋
サバ缶

1缶
水

200ml
オリーブオイル

小さじ2
〔大人用足し調味料〕ケチャップ

大さじ2
〔大人用足し調味料〕塩コショウ

適量
〔大人用足し調味料〕あればバジル

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

① 玉ねぎをみじん切りにする。
② 熱したフライパンにオリーブオイルと❶を入れて炒める。
③ トマトとえのきをみじん切りにする。
④ フライパンに❸と、サバをいれる。(サバの骨は気になるところだけ取り除く)
⑤ 軽く炒めたら水を入れて、沸騰したら子ども用はできあがり♡
⑥子ども用を取り分けたら、ケチャップ、塩コショウ、バジルを入れて、煮詰めたら大人用も完成です♡
茹でたペンネにかけて召し上がってください☺️💓

投稿者からのコメント

ソースは冷凍できるのでおすすめです！！トマト缶を使わずに新鮮なトマトで素材の味を子どもに味わってほしい！そんな方にぜひ作ってほしいです❤️ ==================================== 薄味で素材の味を活かしながら味覚を育てるレシピを投稿しています👩‍🍳 大人用は盛り付け前に調味料を足すだけで簡単に美味しく召し上がれるようにしています💓 ====================================

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料 （こども2人＋大人2人）

手順

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