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【ポイント】 ・余分な脂や筋などを取り除いておくと美味しさアップします✨ ・火をつける前のフライパンに皮目から鶏肉を並べじっくり焼く ・タレをすくってかけながら照りを出す ……………………………………………… ♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ 1週間分献立を大枠立てておき週末まとめ買いで1週間の夕食を作っています。 買い物の際に旬野菜やお得食材に変更しながらお財布にも身体にも嬉しいごはん作りを。 レンジ調理や皮ごと調理、便利食材も取り入れて毎日無理や堅苦しさ無しごはんです（笑） 土日は外食することもあるのでゆる献立で食材使い切りメインにしています ♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰