お豆腐クリームサラダうどん

anne

包丁もまな板も不要！ すぐ出来てカロリー控えめなサラダうどんです🥗 ●材料　1人前 イタリアンサラダ　1/2袋 冷凍うどん　1玉 絹ごし豆腐　1/2丁 ツナの水煮　50g めんつゆ(4倍濃縮)　小さじ2 すりごま　大さじ1 ごま油　小さじ1/2 ●作り方 冷凍うどんを電子レンジで解凍する(製造メーカーの規定に沿って解凍してください)。 絹ごし豆腐とめんつゆをブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。 混ぜたものを解凍したうどんにかける ツナの水煮、すりごまを加えてまぜる ごま油をかける イタリアンサラダを一番上に乗せる 完成 #簡単自由なサラダごはん #サラダクラブ