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栄養満点💯お好み焼きパン😆

🍞作りおきパン365🥖

🍞作りおきパン365🥖

栄養満点💯お好み焼きパン😆 🎦動画レシピ 今日は… 忙しいママの救世主🐓 【お好み焼きパン】をご紹介します

材料

  • ☆生地☆

  • A 強力粉

    200g

  • A塩

    3g

  • Aドライイースト

    3g

  • Aかつお節

    1パック

  • A青のり

    2g

  • B 水

    160g

  • ☆トッピング☆

  • 千切りキャベツ

    40g

  • うずらの卵

    6個

  • ベーコン

    20g

  • ピザチーズ

    40g

  • マヨネーズ

    適量

  • お好み焼きソース

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 🥄生地作り🥄
  • 保存容器にAを入れ、Bを8割ほど注ぎ、全体的にスプーンで混ぜる。
  • 残りのBを粉っぽい部分をめがけて加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
  • 🥐発酵🥐
  • ふたをして冷蔵庫に入れ、8時間以上おいて発酵させる。
  • 🥖成形🥖
  • 強力粉を振りかけ、ドレッジを四辺に差し込む。油を塗ったグリルプレートに容器ごと裏返し、生地が落ちてくるのを待つ。
  • 生地を伸ばしたら、キャベツ→ベーコン→チーズ→窪みを作ってうずら卵→マヨネーズをトッピングする。
  • 🔥焼成🔥
  • トースター1200wで15分加熱する。
  • (蓋があれば蓋をする。または焦げすぎないように、途中でアルミホイルをかける。

投稿者からのコメント

これひとつで、パン＋野菜＋タンパク質の組合せ！これに牛乳とフルーツがあればパーフェクトな朝ごはん👍 これがあったら、朝寝坊だって怖くないよね！

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