\甘みがぎゅっ♡/ 【にんじんのナッツ炒め】
にんじんはじっくり蒸し焼きするととっても甘くなるんです💐✨ ナッツとの相性もバツグン💓 【材料】 にんじん・・・・1/2本 アーモンド・・・20gくらい オリーブオイル・大さじ1 塩麹・・・・・・小さじ1 マスタード・・・小さじ1/2 【作り方】 ①にんじんはスティック状、アーモンドはざく切りにする ②オリーブオイルを熱し、にんじんを絡めたらやや弱火で蒸し焼きにする ③途中で裏返し、柔らかくなったら塩麹とマスタードを加えて絡める ④アーモンドも馴染ませたら完成♪ #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー #にんじん #ナッツ
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