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爆速！！！かぼちゃのごま味噌煮

いとえり

いとえり

爆速！！！かぼちゃのごま味噌煮 忙しい平日の夜だって爆速でできます♥ ほくほく甘～くておいしいカボチャを楽しんでね😋 ▼レシピはこちら▼

材料 （2人分）

  • カボチャ

    1/4個

  • すりごま

    大さじ2

  • 白だし

    大さじ2

  • みりん

    100ml

  • 水

    200ml

  • 味噌

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①カボチャの種をスプーンでくり抜いてラップで包み、600wのレンジで7分程度加熱する（箸がスッと通るかどうかを確認し、固い場合は1分追加で加熱する）
  • ②（A）をフライパンに入れて煮立て、①を食べやすいサイズにカットして皮を上にして、中弱火で5分煮込む

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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