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ダイエットに❣️オートミールくるみもち💖

こんにちは❣三度の飯よりオートミール🥣(@truly_oatmealer ) 今日は秋のもちもち❗️くるみもちです😼レンチンで簡単なので作ってみてください💖

材料

  • オートミール

    30g

  • 50ml

  • 牛乳

    100ml

  • 片栗粉

    大さじ1

  • 醤油

    小さじ1/2

  • 砂糖

    大さじ1

  • 刻んだクルミ

    8g

  • きな粉

    好きなだけ

  • ⚠インスタントオーツがおすすめ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • 1.器にオートミールと水と牛乳を入れ混ぜてから600wで1分半加熱し、かき混ぜる
  • 2.片栗粉、砂糖、くるみ、醤油を加えかき混ぜてから600wで1分半加熱し、更にかき混ぜる
  • 3.バットにきな粉を敷いて、くるみもちを広げる (上からもきな粉をかけると広げやすい)
  • 4.5ミリの厚さに平らに伸ばしたら四角く一口大に切って完成💖 黒蜜をかけるのもおススメです❣️

投稿者からのコメント

フォローしていただけると嬉しいです😻 【@truly_oatmealer】 最後までご覧くださりありがとうございます😭 オートミーラーにみんなでなろう❣❣😆

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    コメント (1件)