![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
スキムミルクと豆腐のシチュー 小麦粉不使用
スキムミルクをプラスしたらコクがUP⤴︎⤴︎ 「ホントにお豆腐！？」って言ってもらえるかも🤭 タンパク質やカルシウムも補えるって嬉しい☺️ 小麦粉は不使用です😊 ぜひ作ってみて下さい🙏 ※小麦アレルギーが起きないことを保証するものではありません。
じゃがいも（小）
1個
玉ねぎ
1/4個
人参
5センチ程度
しめじ
1/3房
ブロッコリー
1/4房
※野菜の量は目安です。
ベーコン（ハーフ4-5枚入）
1パック
絹ごし豆腐
1パック（300g）
オリーブオイル
大さじ1
水
100cc
コンソメ
小さじ2（小さじ1ずつ2回に分けて入れます）
スキムミルク
大さじ2
豆腐を入れた直後は固めですが水分が出てきてちょうど良いとろみになります。 スキムミルクを入れることで旨みもまし物足りなさを感じないシチューです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
コメント (0件)
コメントがまだありません