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ビーツボウル

ビーツボウル 【レシピあり🍴】 ✨ビーツボウル✨ 🇫🇷アサイボウルの次はきっとこれ!ビーツボウル🍳 🇫🇷ビーツボウルのベースは、栄養価の高いビーツ、バナナ、豆乳を使いペーストに。砂糖不使用ではちみつで仕上げています。 濃厚なバナナと豆乳の味わいにビーツの香りとフルーツ由来のしっかりとした甘みが感じられる一品! 是非、試してみて下さい✨

材料 (2人分)

  • ビーツ

    1個

  • 豆乳

    30ml

  • バナナ

    1本

  • マンゴー

    40g

  • ブルーベリー

    10粒

  • はちみつ

    大さじ2

  • セルフィーユ

    あれば

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • ① バナナは皮をむき、ラップをして冷凍しておく。
  • ②ビーツは皮をむき、カットして、塩ゆでする。
  • ③ミキサーに、ビーツ、バナナ、豆乳を加え、よく撹拌し、ピューレ状にする。
  • ④器に盛り付け、マンゴー、ブルーベリーを添える。
  • はちみつをたっぷりかけ、セルフィーユを盛り付ける。

投稿者からのコメント

💡お手軽で、すごく美味しい一品です!是非、お試ししてみて下さい🎵 アサイの代わりに是非、ビーツで作ってみて下さい✨ いいね、フォローよろしくお願いします😊 ——————————— ブログ🕊 プロフィール(@mon_petit_chef_)に貼っています https://mon-petit-chef.com/ 作って頂いたら、タグ付けお願いします👇 @mon_petit_chef_ モンプチシェフ(フランス語で「私の小さなシェフ」という意味です)

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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