夏野菜を食べようさっぱり坦々ドレ🦭🥒
渡辺友美子(栄養士)
きゅうり
1本
冷凍オクラ
100g
豆腐
1パック(150g)
すり胡麻
大さじ2
ごま油
大さじ1
麺つゆ(3倍濃縮)
酢
ラー油
お好み
きゅうりのざくざく感とオクラのネバネバ感が暑い日にピッタリなドレッシングです☺️🌿 冷しゃぶなどにも合うので是非試してみてください😌🙏
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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