【魔法の】ジャムサンド
【管理栄養士】瀬戸アオイ
こんにちは、病気専門の管理栄養士 瀬戸アオイです。 ここでは健康に役立つレシピを紹介します。 病気、栄養に関する情報発信もしているので、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
パン
60g
豆腐
50g
マービージャム
10g
■ポイント 糖質を控えたレシピを考えました。マービージャムだけでは物足りないので、豆腐のクリーミーさを追加。たんぱく質が摂れて、満足感も向上。糖質制限したい方におすすめです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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