材料

• 無糖ヨーグルト

  大さじ1

• シーズニングオイル

  大さじ1

• 塩

  少々

• 黒胡椮、パセリ

  適量

• ほぐしたサラダチキン

  70〜80g

• お好みでクラッシュアーモンド

• トースト

  2枚

• バター

  適量

• フリルレタス

  3〜4枚

• ゆでたまご

  1個

• キャロットラペ

  30g