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レンジで完成！味付け2つでナスのさっぱりお浸し
レンジで完成！味付け2つでナスのさっぱりお浸し 管理栄養士のおうちごはん▷ @hiro_recipe5 暑くて溶けような日々ですね〜💦 こんな暑くてどうするの？？？ 日本、やばくない？？ とりあえず、夏野菜を食べて身体の熱をとるところから始めてみませんか…？？ ⁕なすのさっぱりお浸し
⚫︎保存 ・冷蔵2〜3日 ⚫︎ポイント ・ごま油を合わせることでなすのビタミンの吸収率もアップするよ ・かつおぶしなどのうま味成分のおかげでめんつゆ少なめでも味が決める✨ ––––––––––––––––––––––– ▪︎できるだけ簡単に作りたい ▪︎旬の野菜を食べたい ▪︎メニューが思いつかない 毎日のご飯作りのハードルを下げつつ、家族が笑顔になるような管理栄養士のおうちごはんを紹介してくね🥰 ささっとごはんを作って 自分の時間も大事にしよう🫶 🥞ホットケーキミックスのおやつはこちら ▷ @gk_hiroka
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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