ぷりぷり!ささみの簡単チリソース
管理栄養士みねこ
・ささみ
3本
・玉ねぎ
1/2個
・塩こしょう
少々
・酒
大さじ1杯
・片栗粉
小さじ1杯
・トマトケチャップ
大さじ2杯
・しょう油
小さじ2杯
・砂糖
・豆板醤
・すりおろしニンニク
・ごま油
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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