おからチヂミ
ムジ
YouTubeにも載せたけどこちらにも👐 きまぐれムジちゃん[検索] おからパウダーで食物繊維たっぷりとって腸活!低糖質・高タンパクのダイエット中にもばっちり◎
おからパウダー
大さじ 2
片栗粉
大さじ2
鶏がらスープの素
小さじ2
塩
少々
たまご
1個
水
100ml
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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