ナイフとフォークで食べる春菊のピザトースト🦭🍴🍞

渡辺友美子(栄養士)

ナイフとフォークで食べる春菊のピザトースト🦭🍴🍞🍕 材料 ・春菊 適量 ・食パン 1枚 ・ピザソース 適量 ・チーズ 適量 ・ブラックペッパー 適量 ・タバスコ 適量 作り方 ①春菊は良く洗い、キッチンペーパーで水けをきったら、食べやすい大きさに切ります🔪根元は斜め薄切りにします🔪 ②食パンにピザソースを塗ったら、チーズをのせトースターで焼きます🍕 ③トーストできたら春菊、ブラックペッパー、タバスコをかけて完成です🦭🍴🍞🍕 春菊はβカロテンがとっても豊富な緑黄色野菜です🦭 体の中でビタミンAに変わって、粘膜やお肌を守り、免疫力をサポートしてくれます💪 #春菊 #春菊レシピ #トースト #食パン #食パンレシピ