こんばんは!(^^)! 来週はクリスマスですね

ゴン✽罪悪感ゼロレンチンスイーツ（−22kg）

こんばんは!(^^)! 来週はクリスマスですね🎄 クリームもヘルシーな キャンドルケーキのご紹介です❤ 今年のクリスマスはお休みの方も 多いと思います！ 今年こそは手作りケーキに チャレンジしてみてはいかがでしょうか？✨ 簡単にヘルシーに作れると思います🙏✨ 是非皆さんにとって 素敵なクリスマスになりますように❤️ ■キャンドルケーキ 【材料】 ☆生地 ・超微粉おからパウダー10g ・ラカント15g (砂糖でOK) ・ベーキングパウダー3g ・豆乳45ml ・卵1個 ・オリーブオイル3g (オイルなんでもOK) ☆クリーム ・ギリシャヨーグルト100g (水切りヨーグルトでOK) ・バニラエッセンス3滴 ・ラカント15g 【作り方】 1.生地の材料をすべて混ぜる。 2.クッキングシートの端を15✕15におる。 3.クッキングシートに生地を流す。 4.レンジで600ｗ4分加熱し冷やしておく。 5.ギリシャヨーグルトにラカント15g、バニラエッセンスを混ぜ生地に伸ばす。 6.生地を巻き、4等分する。 7.上にクリームといちごを乗せれば完成。 本日もご覧いただきありがとうございました！ ごゆっくりお休みください(^▽^)/ #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ズボラレシピ #罪悪感 #ずぼらレシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #食べたいけど痩せたい #クリスマスケーキ #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #お菓子作り好きな人と繋がりた #ケーキレシピ #簡単スイーツ #ダイエット中の人と繋がりたい #おからパウダースイーツ #おからパウダーレシピ #おからパウダー #クリスマススイーツ #クリスマスレシピ