やみつきうま辛チキン

にこまお ☺︎ | ヘルシー料理家

や み つ き… うま辛チキン🇰🇷 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ あまーいヤンニョムチキンと 激辛プルダックの間くらい。 ちょうどいい、うま辛味ができました 〜 ！！ やったー😋 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✍️質問＆作った感想 コメントor DMにてお待ちしてます →いつもメンションありがとうございます 　全部見てます☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料….......….......….......….....…....... ・手羽中　　　220g ・キャベツ　　お好みで ・塩こしょう　適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ (A) ・コチュジャン　　　　　小さじ2 ・酒、醤油、砂糖、ごま　各小さじ1 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方……………………………………………………… ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ①手羽中は両面に塩こしょうを振る。つけ合わせのキャベツは一口サイズのざく切りに。（A）を合わせておく。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ②フライパンにごま油適量（分量外）を入れ、手羽中を皮目から焼く。焼き目がついたら裏返し、中までよく火を通す。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ③（A）を入れ絡め完成。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤ ……………………………………………………………….. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @bdp_lifestyle のコンパクト食洗機 The washer proレポ🙆‍♀️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ・我が家のミニマムキッチンにも置ける 　コンパクトサイズ◎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ・小さな汚れも高速洗浄してくれる。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ・電気代は1回1円。優秀☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ BDP公式LINE登録で5,000円オフクーポン もらえるよ◎8/31までです♩ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ……………………………………………………………….. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @nikomao_kitchen ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 元フィギュアスケーター ヘルシー料理家が作る 身体にやさしい健康ごはん👩‍🍳 太りにくいヘルシーレシピを 投稿してます🍽 ……………………………………………………………….. ㅤㅤㅤ