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【ピリ辛】大人の豆苗サラダ

【ピリ辛】大人の豆苗サラダ

材料 (1人分)

  • にんじん

    50g

  • 豆苗

    50g

  • 小さじ1/4

  • こしょう

    少々

  • マヨネーズ

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①にんじんを細切りにする。
  • ②豆苗を5㎝の長さに切る。
  • ③耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで1分間加熱する。
  • ④混ぜる。

投稿者からのコメント

■ポイント 緑とオレンジで元気が出るサラダです。 マヨネーズだけだと味がぼんやりしますが、塩こしょうを加えることで、スパイシーな大人のサラダに仕上がります。 にんじんに含まれるビタミンAがマヨネーズの脂質と相性が良いため、効率よく栄養を摂りたい方にもおすすめです。

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