【ピリ辛】大人の豆苗サラダ
【管理栄養士】瀬戸アオイ
にんじん
50g
豆苗
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
マヨネーズ
大さじ1
■ポイント 緑とオレンジで元気が出るサラダです。 マヨネーズだけだと味がぼんやりしますが、塩こしょうを加えることで、スパイシーな大人のサラダに仕上がります。 にんじんに含まれるビタミンAがマヨネーズの脂質と相性が良いため、効率よく栄養を摂りたい方にもおすすめです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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