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オートミールポンデリング🍩

ことし| 男のオートミールレシピ

ことし| 男のオートミールレシピ

オートミールポンデリング🍩

材料 （3～4個ができます）

  • オートミール

    50g

  • 水切りした絹豆腐

    100g

  • ラカント

    20g

  • 白玉粉

    30g

  • アーモンドミルク

    40ml

  • ※砂糖不使用

  • おからパウダー

    20g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.ボウルに水切りした絹豆腐/オートミール/ラカント/白玉粉/アーモンドミルク/おからパウダー入れてまぜる
  • 2.まるめる(1個8g計算)繋げる
  • 3.レンチン500w2分/600w1分30秒目安
  • 4.粗熱取って完成！

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