シュガーフリー【バナナジュース】
食トレーニング研究所/木下ともえ
スキムミルクで作るのでローファット、 砂糖を入れなくても美味しく作れるバナナジュース。 「砂糖を入れなきゃ甘くない!」 と感じる方はお砂糖のとり過ぎかも?! 味覚は割と早く変わるので一度、シュガーフリー生活を続けてみるとよいかもしれません。
バナナ
小さめ1本(70g)
スキムミルク
30g
水
150ml
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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