高たんぱく💪シーチキンとネギの豆腐ハンバーグ たっぷりネギが香ばしい、シーチキンと豆腐の高たんぱくハンバーグ！ シーチキンの塩味があるから調味料は0！ そのまま食べても美味しいですが、ぽん酢や大根おろしでさっぱりいただくのもオススメです。 普段のおかずにはもちろん、ダイエット中にもぴったり。ぜひ作ってみてね〜✌️