【爆速3分】ぱぱっとちゃんと♪彩りかぼちゃ小鉢

りんね♪フードアナリスト

冷凍かぼちゃを使って、爆速彩り小鉢♪ 【材料】1〜2人分 冷凍かぼちゃ…4〜6個位 これ!うま!!つゆ…1〜2回し位 【作り方】 ①耐熱容器に冷凍かぼちゃを入れ、ふわっとラップをかけ、電子レンジ500wで、1分半〜2分程度、かぼちゃが温まるまで加熱する。 ②器に温かくなったかぼちゃを盛り付け、これ!うま!!つゆをかけて完成♪ たったこれだけなのに、美味しく、彩りもキレイで栄養も摂れちゃうんです♪ #だしも味付けもこれ1本 #これうまつゆ #冷凍かぼちゃ #かぼちゃ #カボチャの煮物 #小鉢 #彩りレシピ