材料4つで簡単！いちじくハニーマリネ ★調理時間の目安：5分（冷蔵庫で寝かせる時間は除く） いちじくラスト投稿です！ いちじくは「不老長寿の果物」と呼ばれるほど豊富な栄養素を含むフルーツ❤️ 特に女性に嬉しい効果が多くて、 女性ホルモンのバランスを調整し、PMSや生理痛の軽減、不妊、更年期障害を和らげる効果が期待できるといわれています✨ そんないちじくを美味しく食べられる、 パパッと手軽なのにとても上品で美味しい一品ができたので皆さんにシェアします✨