『鮭と揚げなすのみぞれだし浸し』
『鮭と揚げなすのみぞれだし浸し』 手をかけレシピはこちら💁🏻 @mmmorrrow カリッと焼いた鮭と、トロトロの焼きなす。 仕上げにたっぷり大根おろしのお出汁を合わせました。 薬膳では、胃腸を温める鮭と、 消化を助ける大根おろしの組み合わせ。 少し蒸し暑さを感じる5月の終わりに、 体の中の余分な熱を逃がしながら、 優しく潤いを与えてくれます。 お肉が続いた日のあとに、そっと体をリセットする。 そんな優しいひと手間を、自分に。
なす
2本
大根
200g
みょうが
1本
生鮭
2切れ
塩
ふたつまみ
片栗粉
小さじ2
A 白だし
40ml
A 水
160ml
A 醤油
大さじ1
A みりん
各大さじ1
A 酒
大さじ1/2
⭐︎手をかけポイント⭐︎ ・なすは高めの温度の揚げ油で皮目から揚げると色鮮やかに。 ・だしに具材を加えたら煮過ぎず、食感を残す。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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