食材から探す
料理名から探す
目的・シーンから探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

『鮭と揚げなすのみぞれだし浸し』

『鮭と揚げなすのみぞれだし浸し』 手をかけレシピはこちら💁🏻 @mmmorrrow カリッと焼いた鮭と、トロトロの焼きなす。 仕上げにたっぷり大根おろしのお出汁を合わせました。 薬膳では、胃腸を温める鮭と、 消化を助ける大根おろしの組み合わせ。 少し蒸し暑さを感じる5月の終わりに、 体の中の余分な熱を逃がしながら、 優しく潤いを与えてくれます。 お肉が続いた日のあとに、そっと体をリセットする。 そんな優しいひと手間を、自分に。

材料 (2人分)

  • なす

    2本

  • 大根

    200g

  • みょうが

    1本

  • 生鮭

    2切れ

  • ふたつまみ

  • 片栗粉

    小さじ2

  • A 白だし

    40ml

  • A 水

    160ml

  • A 醤油

    大さじ1

  • A みりん

    各大さじ1

  • A 酒

    大さじ1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①なすは一口大の乱切りにする。みょうがは輪切りにする。大根はおろす。
  • ②鮭は一口大に切り、塩を振って5分ほどおいて出てきた水分を拭き取る。
  • ③揚げ油を170℃に熱する。①のなすを素揚げし、取り出す。②に片栗粉をまぶして揚げ、取り出す。
  • ④Aを鍋にあわせて火にかけ、ひと煮立ちしたらおろした大根を加える。
  • ⑤揚げたなすと鮭を加えてさっと煮たら器に盛り、みょうがを添える。

投稿者からのコメント

⭐︎手をかけポイント⭐︎ ・なすは高めの温度の揚げ油で皮目から揚げると色鮮やかに。 ・だしに具材を加えたら煮過ぎず、食感を残す。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

おすすめのショート動画

    コメント (0件)

    コメントがまだありません