寒い日は鍋‼︎鍋の素不使用✨おうちで簡単キムチ鍋🍲 寒い日は毎日鍋でも良いと思っているのは私だけ？ 温まるし、野菜もたんぱく質も摂れるし 洗い物も少ない…一石何鳥⁇ってくらい いい事尽くし❤️ 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 184 kcal ・たんぱく質 18 g ・脂質 6 g ・炭水化物 16 g －糖質 10.6 g －食物繊維 5.4 g ・食塩相当量 4.1 g