\パワーチャージ!/ごろごろ、ツルッとサラダそば
\パワーチャージ!/ごろごろ、ツルッとサラダそば \パワーチャージ!/ごろごろ、ツルッとサラダそば ごろごろのシーチキンとトマトに自家製ドレッシングを混ぜて! パワーチャージなサラダそば作りました
1☑︎シーチキン
お好みの量
☑︎ミニトマト
4個
2☑︎サラダ油
大3
☑︎塩、胡椒
小1/2×2
☑︎レモン
大1
☑︎にんにく
ほんの少し お好みで
☑︎蕎麦
100g/副菜(小鉢)として3皿分
☑︎パクチー
お好みで
ごろごろで食べ応えたっぷりで ほんの少しのにんにくで更にパワーチャージ! トマトでさっぱりなサラダそばです
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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