![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
1分で作れる❣️オートミールお茶漬けスープジャー💖
こんにちは❣️三度の飯よりオートミール🥣 今日は1分で作れる❣️お茶漬けスープジャーです💖良かったら作ってみてください❣️
オートミール
30g
お茶漬けの素
1袋
シーチキン
1缶
冷凍ごぼう
一掴み
冷凍おくら
2本
塩昆布
少々
お湯
200ml
白ごま
適量
⚠️ロールドオーツがおすすめ🙆♀️
フォローしていただけると嬉しいです😻 【@truly_oatmealer】 最後までご覧くださりありがとうございます😭 オートミーラーにみんなでなろう❣️❣️😆
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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