簡単減塩レシピ【バター醤油じゃがいも】塩分0.3g
食トレーニング研究所/木下ともえ
塩分のとりすぎは高血圧だけでなく、 ご飯の食べすぎやむくみにもつながります。 バターと醤油の塩味とコクで 食塩を加えなくても美味しく食べられます。 お弁当のおかずにもオススメです。
新じゃが
3~4個(400g)
有塩バター
10g
醤油
小さじ1
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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