カルローズ米でさっぱりガリおにぎり冷汁🍙
材料
カルローズ
1合
ガリ (無着色)
好きなだけ
冷蔵庫にあった 鯖フレーク 昆布イカ
ごま油
お好みで
味噌
大さじ2
顆粒だし
小さじ1くらい
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①レンジで炊けるご飯容器にカルローズ1合と水を入れて洗米し、水を240ml入れて500wのレンジで10分温めて蓋をしたまま10分蒸らし、軽くかき混ぜて10分む蒸らす
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②炊けたカルローズに昆布イカ、鯖フレーク、ガリを好きなだけ入れてかき混ぜておにぎりを作る
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③耐熱容器に水、味噌、顆粒だしを入れてレンジで3分温める
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お味噌汁の中におにぎりと氷を入れて完成
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