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長芋の栄養素✍️ 長芋の特徴的なネバネバは「ムチン」と呼ばれる成分によるものです。ムチンは胃腸の粘膜を保護・修復するのに効果的です。 さらにタンパク質の消化吸収を助ける効果もあり、滋養強壮、疲労回復にも効果的です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつもご覧いただき ありがとうございます◌︎𓈒𓏸 健康的にきれいになるための 美容情報と美容レシピを 発信しています𓂃 𓈒✍︎ いいね、コメント嬉しいです♡⸝⸝⸝⸝ ••┈┈ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ┈┈••