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包丁・まな板不要 ツナとレタスのごまマヨ冷製パスタ

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株式会社サラダクラブ

包丁・まな板不要 ツナとレタスのごまマヨ冷製パスタ 毎日のお昼ごはん。自分のためだけに準備をするのはちょっと億劫に感じる時もありますのね。 今回は、包丁もまな板も使わずにパパッと作れる、サラダ感覚の冷製パスタをご紹介します。 頼りになるのはサラダクラブの「3種レタスのイタリアンサラダ」。 洗わずにそのまま使える使い切りタイプなので、準備の手間がかかりません。袋から出すだけでしっかりボリュームがあり、落ち着いた色合いのシンプルなサラダだからこそ、どんなお料理にも自然に馴染んでくれます。 冷たく締めたパスタに、ツナとすりごまマヨネーズのコク旨ソースを絡め、最後にたっぷりのサラダをふんわり和えます。レタスがしんなりせずシャキシャキのままいただけるので、噛み応えもあり満足感たっぷり。ご自身のひとりランチにはもちろん、休日のご家族にも喜んでもらえる一品です。 ツナとレタスのごまマヨ冷製パスタ

材料 (1名分)

  • お好みのパスタ(細めがおすすめ)

    80g

  • 3種レタスのイタリアンサラダ

    1/2袋

  • ツナ缶

    1缶

  • すりごま

    大さじ2

  • めんつゆ(3倍濃縮)

    大さじ2

  • マヨネーズ

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.パスタは袋の表示時間より1〜2分ほど長く茹でます。ザルにあげて冷水でしっかりもみ洗いして熱を取り、水気をしっかりと絞るように切ります。
  • 2.大きめのボウルに、軽く汁気を切ったツナ、すりごま、めんつゆ、マヨネーズを入れてよく混ぜ合わせます。
  • 3.冷やしたパスタを2のボウルに加えてソースをしっかり絡めます。最後にレタスクラブの「3種レタスのイタリアンサラダ」を加え、シャキシャキ感が残るようにふんわりと全体を和えたら、器に盛り付けて完成です。

投稿者からのコメント

手軽に野菜が摂れて、毎日の食卓に彩りをプラスしたいときにも便利なサラダです。 洗い物も少なく、心にも体にも負担をかけないレシピですので、ぜひ日々のランチに気軽に取り入れてみてくださいね。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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