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ワンパン！スコップメンチカツ

さや🥕野菜ソムリエママ

さや🥕野菜ソムリエママ

ワンパン！スコップメンチカツ 調理時間:15分 千切りキャベツを使うので包丁も使わず、フライパンのまま食卓へ出せちゃう超ずぼらレシピ…！ 千切りキャベツがしっとり甘くていい役割をします♡ ジューシーでたまらなく美味しいですよ✊ ハンバーグっぽさもあり、大満足の1品です✨ \包丁いらず ワンパンスコップメンチ/

材料 （2人分）

  • 合い挽き肉

    300g

  • 千切りキャベツ

    1袋(140g程度)

  • パン粉

    30g

  • 粉チーズ

    10g

  • ●卵

    1個

  • ●パン粉

    大さじ3

  • ●ケチャップ

    大さじ1.5

  • ●マヨネーズ

    大さじ1.5

  • ●塩こしょう

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分
  • 1.キャベツを耐熱皿に入れてふんわりラップし、600Wの電子レンジで2分加熱する。
  • 粗熱が取れたらキッチンペーパーで水気を切る。
  • 2.フライパンでパン粉を茶色くなるまで炒って粉チーズと混ぜて取り出す。
  • 2.粗熱が取れたフライパンで合い挽き肉と1、●を捏ね、フライパンに入れて平らにする。蓋をして弱火で10分蒸し焼きにする。
  • 3.2をかける。

投稿者からのコメント

\one✖️フライパン＝ワンパン♡/ ＊フライパン1つで作れる🥘 ＊手間と洗い物を減らそう🥣 ＊どれも15分以内に完成⏰ フォローして次の投稿もチェックしてね！ →@saya__gohan

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    コメント (4件)