オートミールパンケーキ

サンドイッチ部

オートミールパンケーキ 材料(1人分) オートミール 30g バナナ 2本(1本は飾り用) たまご 1個 てんさい糖(砂糖でもOK)10g 油 適量 メープルシロップ 適量 作り方・ ①オートミールとてんさい糖を細かく粉砕します。 ②バナナをつぶします。 ③たまごを入れてよく混ぜます。 ④のオートミールとてんさい糖を入れてさらによく混ぜます。 ⑥フライパンに油をしいて半量ずつ焼きます。 飾り用のバナナをのせ、メープルシロップをかけていただきます。 ・料理の紹介やポイントなど・ オートミールを使ったグルテンフリーのパンケーキです。粉砕することでよりパンケーキに近い食感になります。 砂糖ではなくてんさい糖を使うと優しい甘さになります。粒が粗く溶けにくいものが多いので、オートミールと粉砕しておきましょう。 #オートミールレシピ #オートミール #レシピ動画 #オートミールダイエット #オートミールアレンジ #オートミールスイーツ #オートミール生活 #グルテンフリー #グルテンフリー生活 #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ #グルテンフリーダイエット