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青椒肉絲風【豚じゃがカラフルピーマン炒め】

実家からピーマンとパプリカが多量に送られてきたので青椒肉絲でも作ろうと思ったのですがタケノコを買ってくるのを忘れました。 ということで、家にたくさんあったじゃがいもをタケノコの代わりに入れてみました。 シャキシャキ感はタケノコに負けますがじゃがいもを炒めることでシャキッと仕上がって代役を見事に務めてくれました。

材料 (4食分)

  • ピーマン

    4個(100g)

  • 赤パプリカ

    1個(135g)

  • 黄パプリカ

    1個(135g)

  • じゃがいも

    2個(270g)

  • 豚もも薄切り肉

    300g

  • ごま油

    大さじ1

  • きび砂糖

    小さじ1

  • 大さじ1

  • しょうゆ

    大さじ1

  • オイスターソース

    大さじ2

  • 食塩

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ピーマンとパプリカは種をのぞいて細切りにする。
  • ②じゃがいもは皮をむき、細切りにする。
  • ③豚肉も細切りにする。
  • ④フライパンにごま油大さじ1をしき、中火で豚肉を炒める。
  • ⑤豚肉の色が変わってきたらじゃがいもを加えて火を通す。
  • ⑥ピーマンとパプリカを加えてしんなりするまで炒める。
  • ➆きび砂糖小さじ1酒大さじ1しょうゆ大さじ1オイスターソース大さじ2を加えて炒めあわせて味見をしてから塩で味をととのえてできあがり。

投稿者からのコメント

<ポイント> *きび砂糖は上白糖や三温糖でも代用可。 *実家野菜は規格外の大きさなので材料の個数と使用個数は異なりますが重さは合わせています。 <1人分栄養価> 244kcal <保存期間> 冷蔵:3日間

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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