"キャベツの千切り"、プロはこうやります!職人の裏ワザに「明日やります」「このやり方の方が安全」

"キャベツの千切り"、プロはこうやります!職人の裏ワザに「明日やります」「このやり方の方が安全」

生姜焼きやトンカツなどの付け合わせに欠かせない「キャベツの千切り」。しかし、お家で切ると、お店のようなシャキッと繊細な千切りには仕上がらない…とお悩みの方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ミシュランガイドで長年にわたり星を獲得してきた「割烹すずき」の鈴木好次シェフに教えていただいた、「今までの千切りとは一線を画す!究極のキャベツの千切り」をご紹介します。いつもの切り方と洗い方を少し変えるだけで、驚くほど細くシャキシャキに仕上がるプロの裏ワザを紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

キャベツが細く切れてシャキッとする「丸め切り」と「塩水洗い」とは?

キャベツの千切りを作るとき、キャベツがバラバラと崩れて切りにくく、太さもまちまちになった経験はありませんか?それに対して、今回ご紹介するレシピの最大のポイントは「葉を丸めて切ること」「塩水で洗うこと」

まず、キャベツの芯を切り落とし、葉を1枚1枚剥がします。葉の分厚い芯の部分を切り取ったら、葉をくるくると筒状に丸めて、端からゆっくりと切っていきます。こうすることでキャベツが固定されて切りやすくなり、驚くほど細く美しい千切りができるんです!

さらに、切ったキャベツと大葉は、小さじ1程度の塩を入れた「塩水」に入れて揉み洗いし、アクを取ります。しっかり水気を切ってから冷蔵庫で冷やしておくことで、シナッとしたキャベツでもシャキッと蘇り、いつもの2倍〜3倍美味しい極上の千切りキャベツが完成します!

【鈴木シェフ】生姜焼き(付け合わせにキャベツの千切り) の作り方

材料 (2人前)

  • 豚ロース (薄切り) 200g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 玉ねぎ (150g) 1/2個
  • 新生姜 20g
  • (A)めんつゆ (4倍濃縮) 大さじ3
  • (A)みりん 大さじ1
  • 米油 大さじ1
  • 付け合わせ
  • キャベツ 1/4玉
  • 大葉 6枚
  • 水 (さらす用) 適量
  • 塩 (さらす用) 小さじ1
  • オクラ 2本
  • フルーツトマト 2個

手順

  1. 準備 オクラは塩をふって擦り、ゆでておきます。 フルーツトマトは湯むきしておきます。
  2. 1 豚ロースは筋を切ります。
  3. 2 玉ねぎは半量ずつに分けます。半量はおろし金で円を描くようにすりおろします。
  4. 3 残りは1cm幅に切ります。
  5. 4 新生姜は皮付きのまま千切りにします。
  6. 5 キャベツは芯を切り落とし、千切りにします。大葉4枚は軸を切り落とし、千切りにします。
  7. 6 ボウルに水、塩、5を入れてさっと水にさらし、水気を切ります。ラップをかけて冷蔵庫で冷やします。
  8. 7 ボウルに(A)、2、4を入れて混ぜ合わせます。1を加えて軽く揉み、5分程置きます。
  9. 8 汁気を切り、片栗粉をふるって両面にまぶします。
  10. 9 フライパンに米油をひいて強火で加熱し、温度が上がったら弱火にします。3を入れて炒め、玉ねぎがしんなりしたら一度取り出します。
  11. 10 同じフライパンに8を入れて弱火で焼きます。色が変わったら9を戻し入れ、豚ロースを上にのせます。7の汁を加えて煮詰めながら絡め、豚ロースに火が通ったら火から下ろします。
  12. 11 オクラは半分に切ります。フルーツトマトはヘタを切り落とし、4等分に切ります。
  13. 12 器に6をのせ、残りの大葉を敷きます。10を盛り付け、11を添えて完成です。

YouTubeに寄せられた大絶賛の口コミ

このレシピを紹介したyoutubeショートのコメント欄には、プロならではの合理的で美しい切り方への驚きや、すぐに試したくなる視聴者からの絶賛の声が多数寄せられています!

  • 「このやり方の方が安全だし繊細に切れるしふわっとして口当たりもいいんだよな」
  • 「このやり方だとちょっとヘナってなったらキャベツでもシャキシャキに戻ってくれるからいいんよ」
  • 「明日やってみます」
  • 「何の知識も無いまま、大葉を同じやり方で千切りにしてました。何か嬉しい。」

寄せられたコメントはこちらの動画でチェック!↓

【今までの千切りとは一線を画す!生姜焼きに添えるキャベツの千切り】|#クラシル #shorts

ポイントをおさえて、プロ直伝の千切りキャベツを添えよう!

今回は、ミシュラン星獲得の名店「割烹すずき」の鈴木シェフに教わる、究極の「キャベツの千切り」をご紹介しました。

「葉を丸めて切る」「塩水で揉み洗いして冷やす」というポイントをおさえるだけで、いつものキャベツが驚くほどフワフワでシャキシャキの、お店で出てくるような極上の付け合わせにランクアップしますよ!切ったままお皿に盛るよりも2〜3倍美味しくなるので、みなさんもぜひ、次から千切りをする時に試してみてくださいね。

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