旬を迎え脂がのった「アジ」。アジフライや焼き魚、南蛮漬けなど、おいしく楽しみたいですよね。さて、ふたつ並んだアジの切り身を見てください。右か左、どちらを選ぶとよいか分かりますか?実は、アジは身の色で鮮度を見分けることができるんです。買い物に役立つクイズに挑戦!
新鮮なアジ「右と左」どっちを買うべき?"身の色"でわかるアジの切り身の選び方とは
答え合わせのあとには、アジを使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひ最後までお楽しみくださいね。
どっち?おいしいアジの見分け方
答えは左!「透明感のある切り身の方」でした!
アジの切り身は、表面にツヤがあり、全体的に透明感のあるものを選ぶのがおすすめです。透明感がなく水分が抜けているものは、鮮度が落ちている可能性があります。さらに、パックに血水が出ていないか、身にハリと弾力があるかもチェックしてみてくださいね。
おすすめレシピをご紹介!
アジの選び方がわかったところで、ここからはアジを使ったおすすめレシピをご紹介します。アジはフライや焼き魚が定番ですが、フライパンで簡単に作れるおかずをピックアップしました。旬の味を楽しめるメニューなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
アジの酢味噌焼き
材料 (2人前)
- アジ (3枚おろし) 4枚
- 薄力粉 大さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1
- (A)みそ 大さじ1
- (A)酢 大さじ1
- (A)砂糖 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1 アジは3等分に切りバットに入れ薄力粉をまぶします。
- 2 ボウルに(A)を混ぜ合わせます。
- 3 フライパンを中火で熱してサラダ油をひき、すりおろし生姜、1を皮目から入れて焼き色が付くまで3分ほど焼きます。
- 4 アジを裏返し、火が通るまで中火のまま3分ほど焼きます。
- 5 2を入れて弱火で熱し、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 6 お皿に盛り付け、小ねぎを散らしてできあがりです。
💡アジの旨みを引き立てる、酢みそ味の焼き物です。脂がのったアジと、さっぱりとした酢の風味、コクのあるみその味わいが相性抜群。クセがなく食べやすい仕上がりですよ。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のお供にもぴったりですよ。
旬を楽しむ!おいしいアジを見極めよう
買い物に役立つ二択クイズと、アジを使ったアレンジレシピをご紹介しました。アジを選ぶときは、ぜひ身のツヤや透明感にも注目してみてください。ちょっとしたポイントを知っておくだけで、おいしい魚選びに役立ちます。ぜひ毎日の買い物の参考にしてみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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