糖質量「右と左」どっちが多い？コーラと果汁100%オレンジジュース、意外と知らない正解は…

ファーストフード店などでドリンクを選ぶとき、糖質が気になること、ありますよね。今日はそんなドリンクの2択クイズに挑戦！コーラと果汁100%のオレンジジュースだったら、糖質が多いのはどちらでしょうか？よーく考えて答えを当ててみてくださいね。

正解発表のあとは、オレンジジュースを使ったおすすめレシピをご紹介します。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね！

実は…どちらもほぼ同じなんです！

「果汁100%なら、オレンジジュースの方が糖質が少ないのでは？」と思った人も多いのではないでしょうか。実は、オレンジジュースは100gあたり約10.7g、コーラは100gあたり約11.4gの糖質を含んでいて、差はごくわずかなんです。その理由は、果汁には果物由来の糖が含まれているから。「砂糖不使用」と「糖質が少ない」は、実は別の意味だったんですね。

ここからは、果汁100％のオレンジジュースを使ったおすすめレシピをご紹介します。今回はおやつタイムにぴったりの、簡単マフィンをご紹介！とっても風味よく仕上がるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

💡オレンジジュースとホットケーキミックスを使って簡単に作れる、ふんわり甘いマフィンはいかがでしょうか。中に入れたレーズンとほんのり香るオレンジジュースの香りが相性抜群。難しい工程がないので、お菓子作り初心者の方にもおすすめです。

今回は糖質にまつわるクイズと、オレンジジュースを使ったおいしいおやつのレシピをご紹介しました。紅茶によく合うおやつなので、ティータイムのお供にいかがでしょうか。ぜひチャレンジしてみてくださいね。

※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。